1、 运用多种识字方法自主学习6个会认字，其中包括多音字“几”；学会8个会写字；参照“我的词语库”自主积累词语。
2、 有感情地朗读课文，感受人物动作神态、心理活动描写的妙处，丰富语言积累。
3、 明白“最困难得莫过于战胜自己”这样一个道理，培养孩子积极向上的情操。
教学重点难点：
1、 感受人物动作神态、心理活动描写的妙处，丰富语言的积累。
2、 正确、流利、有感情地朗读课文，培养孩子积极向上的情操。
教学准备：
课文朗读带、生字卡片等。
教学步骤：
第一课时
一、创设情境，导入新课：
1、出示课文中作者参加越野跑的图，问：你知道图上的人在干什么吗？想知道这次越野跑的结果吗？让我们一起来学习第8课《我战胜了我自己》。
2、板书课题，齐读。
二、初读课文，自主识字：
1、默读课文，标好自然段，圈出文中生字，在不理解的地方做记号。
2、提问：你读懂了什么？
3、出示生字词，指名认读生字新词。
4、运用多种方式自主识字。
5、生字、词语回归课文，指名分小节读课文，检查是否读得正确、流利。
三、再读课文，理解内容。
1、再读课文，重点抓住2、3小节“赛中”这一部分去读，找出描写人物动作、神态、心理活动的语句来理解、感悟。
2、议一议：“我”是怎样战胜自己的？
3、比赛结果怎样？ 作者为什么会认为“最大的奖励是我战胜利自己？”
引导学生理解“最困难的莫过于战胜自己”这句话。
4、联系自己说一说：你有过这样战胜自己的经历吗？今后你如果遇到了困难，你会怎么做？
四、在感悟、理解的基础上练习有感情地朗读课文。
五、作业：
把课文中描写人物动作、神态、心理活动的词句摘抄下来，丰富语言积累。
第二课时
一、巩固复习：
1、出示生字、新词，开火车认读。
2、指名分自然段朗读课文，要求读正确、流利、有感情。
二、指导书写生字：
1、出示要写的8个字，认真观察这8个字在田字格中的位置。
2、重点指导“班”“超”这两个字，写好走字旁，走字旁的最后一笔是横捺，要写稳，以托起右上半部分。
3、练习书写，提醒学生注意字的间架结构，把字写美观。
4、扩词，造句练习。
三、发散思维：
1、学了这篇文章，你想对小作者说些什么？把你想说的话写下来。
2、联系上学期我们学习的课文《自信》，你又明白了什么？
指名说。
四、拓展延伸。
把自己学了这篇课文后的感受写下来，特别是要谈谈自己今后遇到困难会怎么做？
五、实践练习：
1、课外阅读一些优秀人物的故事，培养孩子积极向上的情操。
2、找一找有关自信、战胜困难方面的格言，读读抄抄，激励自己。
板书设计：
8 我战胜了自己
赛前 赛中 赛后
躲、怕 暗下决心 喘着气
央求换人 拼命向前 很累，却很高兴
全身发抖 咬紧牙关 获得缎带
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